回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。以下是一些回奶超快的食物：
1.韭菜：韭菜有回奶的作用，且效果较快。如果想回奶，可以多吃韭菜。
2.苦瓜：苦瓜性凉，有回奶的功效。如果需要回奶，可以用苦瓜熬水喝。
3.绿茶：绿茶有回奶的作用，且回奶效果比较快。如果想回奶，可以饮用适量绿茶。
4.花椒：花椒有回奶的作用。如果需要回奶，可以用花椒煮水喝。
5.螃蟹：螃蟹性凉，有回奶的功效。如果想回奶，可以吃螃蟹。
6.山楂：山楂有回奶的作用。如果想回奶，可以吃山楂。
7.生谷芽：生谷芽有回奶的作用。如果想回奶，可以用生谷芽熬水喝。
8.生冷辛辣的食物：此类食物有回奶的作用。如果想回奶，应避免食用生冷辛辣的食物。
需要注意的是，食物回奶的效果因人而异，且回奶过程中可能会出现乳房胀痛等不适症状。如果需要快速回奶，建议在医生的指导下使用药物回奶。