跟痛症可能由多种因素引发，主要包括运动劳损、跟骨骨骺炎、类风湿性跟骨炎等，缓解症状可通过多休息、药物治疗、物理治疗等方式。
一、运动劳损：长时间进行高强度运动，会让跟骨周围的韧带、肌肉与软组织过度拉伸，从而诱发炎症反应，致使跟骨疼痛。同时，过度疲劳还可能使跟骨骨膜受损并引发炎症。对此，通过充分休息有助于缓解症状。
二、跟骨骨骺炎：这主要是跟骨骨骺区出现炎症，通常由细菌感染所致。炎症会造成跟骨骨骺区周围组织肿胀且有压痛，进而引起跟骨疼痛。治疗可采用口服布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛缓释片、阿莫西林胶囊等药物。
三、类风湿性跟骨炎：这属于自身免疫性疾病，即免疫系统会攻击关节软骨和韧带，导致慢性关节炎和韧带炎。该疾病常引起跟骨周围组织肿胀和疼痛，还可能伴有关节变形和功能障碍。缓解方法包括中医理疗、针灸、电疗等。
此外，跟骨骨刺等也可能是引发跟痛症的因素。若症状严重，应及时前往医院进行检查和治疗。
总之，了解跟痛症的引发因素及应对方法，有助于更好地进行防治。