腰椎间盘突出康复治疗方法包括药物治疗、运动治疗、牵引治疗等。
一、药物治疗：
1.对于腰椎间盘突出患者，因髓核突出刺激或压迫神经根而出现腰疼、坐骨神经痛、下肢麻木等症状。通常可在医生指导下使用非甾体类抗炎药进行治疗，如双氯芬酸钠缓释片、氯诺昔康片、布洛芬缓释胶囊等。
2.还可服用肌肉松弛剂，像氯唑沙宗、替扎尼定等药物。
二、运动治疗：
1.康复后可在医生指导下进行运动，如小飞燕运动，即模拟燕子飞行姿势，患者平躺在硬床上取俯卧位，以肩关节为支撑点逐渐抬起双臂并轻轻抬头。
2.五点支撑运动，是以双肘和头部当支点抬起腰臀和腹部，此类运动能加强腰背部肌肉，增强腰椎稳定性，减少腰椎间盘突出情况发生。
三、牵引治疗：牵引治疗是利用特殊器械对腰椎关节及骨骼进行牵引。可使腰部软组织、腰椎得到拉伸和分离，解除神经根压迫，缓解肌肉痉挛状态，还可缓解骨折后引发的剧烈疼痛，增加关节活动度。
总结：腰椎间盘突出的康复治疗有多种方法，药物治疗可缓解症状，运动治疗能增强腰椎稳定性，牵引治疗有诸多益处，可根据患者具体情况选择合适的康复方式。