恒牙长歪了可采取以下方法进行矫正：
1.观察等待：恒牙在萌出过程中，可能会因为空间不足等原因而出现歪斜。在恒牙替换完成后（一般为12-13岁左右），如果牙齿排列仍然不整齐，可以先进行观察，部分患者的恒牙会自行调整到整齐的位置。
2.正畸治疗：如果恒牙长歪的情况较为严重，或者无法自行调整，需要进行正畸治疗。正畸治疗的方法包括传统的金属牙套、陶瓷牙套、隐形牙套等。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。
3.修复治疗：如果恒牙长歪导致牙齿排列不整齐，影响了咀嚼功能和美观，可以考虑进行修复治疗。修复治疗的方法包括贴面、烤瓷牙、全瓷牙等。
4.拔牙矫正：在某些情况下，为了给恒牙提供足够的空间，可能需要拔牙。拔牙矫正需要在专业医生的指导下进行，拔牙后需要注意口腔卫生，避免感染。
需要注意的是，恒牙长歪的处理方法需要根据具体情况进行选择，患者应在医生的建议下进行治疗。同时，在恒牙替换期间，家长应注意孩子的口腔卫生，督促孩子养成良好的刷牙习惯，定期带孩子进行口腔检查，及时发现问题并处理。