眼睛近视400度是否严重需视具体情况而定。
一、近视的定义：近视指眼睛在放松状态下，平行光线进入眼内聚焦在视网膜前，致使视网膜成像不清晰，属于屈光不正。
二、近视的分类：根据近视度数可分为轻度、中度和高度近视，400度属于中度近视。
1.若400度近视未伴有眼睛其他部位病变，且近视度数进展缓慢，不算严重，可通过配戴眼镜或激光手术来矫正视力。
2.若患者在近视400度时存在眼底或视网膜病变，或近视度数发展较快，则比较严重，病情发展可能导致视网膜脱落、青光眼、黄斑出血等，对健康和生活质量产生严重影响。
近视人群平时要养成良好用眼习惯，多做眼保健操，定期进行视力和眼底检查。
总之，对于近视400度要综合多方面情况来判断其严重性，同时近视人群要做好日常护眼和检查。