孕晚期手腕疼像扭伤疼的原因可能包括腕管综合症、外伤以及缺乏钙元素。
一、腕管综合症：这是指正中神经在腕管内受到压迫而出现的一系列不适症状。常见表现有指端麻木疼痛、手腕部分发麻或疼痛、指端感觉降低等。孕晚期女性出现腕管综合症，可能是因为孕期体液增加，导致神经管周围组织水肿，最终压迫神经。这类患者进行精细动作较困难，可通过适当抬高手臂来增加体液回流量，减轻手腕水肿以缓解症状，但要注意避免手腕部用力，以免疼痛加重。
二、外伤：由于孕晚期女性行动不便且体质较弱，在进行劳动或遭受撞击后，手腕可能会出现损伤，从而有手腕扭伤疼痛的症状。一般可通过避免手腕用力让这种不适感自行消失。
三、缺乏钙元素：孕妇需要大量营养物质，若补充不及时可能出现营养缺乏现象。当缺乏钙元素时，可能使关节部位产生疼痛，部分孕妇手腕疼痛就是因缺钙导致的，此时可通过服用钙剂来缓解。
总之，孕晚期出现手腕疼像扭伤疼的情况，可能是上述原因引起，要根据具体情况进行分析和处理。