早泄最简单的治疗方法可包括行为疗法，比如性感集中训练。一般通过一段时间的训练，能在一定程度上改善早泄情况。比如夫妻双方一起参与，逐步适应性刺激等。
行为疗法方面
停-动法： 男方性生活时刺激至阴茎勃起，女方用手紧握阴茎头冠状沟部位4-5秒，然后突然放松，如此反复训练，能帮助降低阴茎头的敏感性，一般坚持训练一段时间会有效果。挤压法： 在性交过程中，当男方有射精紧迫感时，女方用拇指放在阴茎系带部位，食指与中指放在阴茎另一面冠状沟缘的上下方，轻轻捏挤4-5秒，也能缓解射精反射。
心理治疗角度
认知行为疗法： 通过心理疏导等方式，帮助患者消除焦虑、紧张等不良情绪。比如让患者正确认识性生活，减轻心理压力，一般经过数周或数月的心理干预，部分患者早泄情况能得到改善。患者自身也需要积极配合，正确面对问题，与伴侣保持良好沟通。
外用药物帮助
复方利多卡因凝胶： 这是一种局部外用的麻醉药物，性生活前将其涂抹在阴茎头部位，能通过麻醉阴茎头，降低其敏感性，从而延长性交时间，一般在性生活前10-15分钟涂抹即可，但要注意可能会有局部轻微的麻木感等不良反应。