一岁宝宝晚上睡觉翻来覆去，可能有以下原因：
1.生理因素：
睡眠环境：宝宝的睡眠环境过冷或过热、被褥过厚、睡衣过紧等，都可能影响宝宝的睡眠舒适度，导致翻来覆去。
饮食因素：宝宝睡前吃的过饱、食物不易消化，或晚餐摄入过多液体，可能会导致胃部不适，引起翻来覆去。
生理需求：宝宝可能因尿布湿了、口渴、出牙等原因，感到不舒服而翻来覆去。
2.心理因素：
情绪波动：白天受到惊吓、过度兴奋或压力，晚上可能会在睡眠中表现出来，导致翻来覆去。
安全感：宝宝可能需要更多的安全感，可以尝试使用安抚奶嘴、拥抱等方式。
3.疾病因素：
维生素D缺乏性佝偻病：维生素D缺乏会导致钙吸收不良，引起神经兴奋性增加，出现多汗、夜惊、烦躁不安、睡眠不安等症状，导致宝宝翻来覆去。
其他：鼻塞、湿疹、中耳炎等疾病也可能导致宝宝因不适而翻来覆去。
如果宝宝只是偶尔翻来覆去，且没有其他异常表现，可以先观察，调整睡眠环境，确保宝宝舒适。但如果宝宝翻来覆去的情况频繁出现，或伴有其他异常症状，如哭闹、烦躁、睡眠不安、多汗、肋骨外翻等，应及时就医，进行相关检查，以排除疾病因素。同时，要注意宝宝的营养均衡，及时补充维生素D和钙剂，多晒太阳，促进钙吸收。
需要注意的是，每个宝宝的情况可能不同，如果对宝宝的睡眠问题有任何疑虑，最好咨询医生的意见，以确保宝宝的健康。