牙龈息肉主要是因特定刺激引发的增生性息肉，且通常在刺激消除后息肉会自行消退。常见刺激包括牙龈炎、牙结石、龋齿等，建议在医生指导下依据病因进行医治。具体如下：
一、牙龈炎：炎症持续对牙龈处形成反复刺激，可促使牙龈处组织出现炎性增生，进而形成牙龈息肉。通常需在医生指导下使用消炎类药物来治疗，如人工牛黄甲硝唑胶囊能起到抗菌消炎作用，布洛芬缓释胶囊可缓解疼痛等症状，这些有助于促进牙龈息肉的消退。
二、牙结石：当患者口腔内牙结石过多时，会对牙龈产生刺激，从而导致牙龈增生并出现牙龈息肉。此时患者可前往口腔医院，通过超声波洁牙、龈下洁治术等方式来改善症状。
三、龋齿：当患者有龋齿时，牙龈组织可能会异常生长至龋洞内，脱出后呈现为牙龈息肉。这种情况下需要先摘除息肉，再通过复合树脂充填术、银汞合金充填术等填充术对龋洞进行填充，即可缓解该症状。
总之，针对牙龈息肉，应明确其具体成因，然后采取相应的治疗措施来改善和解决。