背部劳损疼痛的应对方法包括热敷治疗、针灸治疗、药物治疗等。
一、热敷治疗：背部劳损通常由过度活动、受凉、外伤等原因引起，进而导致背部筋膜出现慢性损伤。通过局部热敷，可以促进血液流通，有助于缓解疼痛。热敷能使局部组织温度升高，血管扩张，血流加快，这样可以改善局部的营养状态，促进新陈代谢，从而减轻疼痛症状。
二、针灸治疗：对于背部劳损，针灸治疗也是一种有效的方式。利用对穴位的针灸，可以达到舒筋通络的作用，进而也能有效减轻疼痛。针灸可以刺激穴位，调节身体的生理功能和气血运行，改善局部的血液循环和代谢，缓解肌肉紧张和疼痛。
三、药物治疗：如果是炎症引发的疼痛且疼痛较为严重，那么在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊等药物是有必要的。这些药物能够消除无菌性炎症，起到良好的止痛效果。比如布洛芬缓释胶囊能通过抑制前列腺素的合成而发挥抗炎镇痛作用，美洛昔康胶囊对炎症引起的疼痛有较好的缓解效果。
除了上述方法外，还一定要做好局部的保暖工作，避免过度劳累，以免加重背部劳损的情况。
总结提示：背部劳损疼痛可采取多种治疗方法，包括热敷促进血液循环、针灸舒筋通络、药物消除炎症止痛等，同时要注意保暖和避免劳累。