耳膜内陷的治疗方法需根据具体情况来定。一般来说，轻度耳膜内陷可能通过自身调节改善，而中重度可能需要相应治疗。
病因治疗
咽鼓管功能障碍相关治疗：如果是因鼻炎、鼻窦炎等导致咽鼓管堵塞引起的耳膜内陷，要积极治疗原发疾病。比如鼻炎患者，可使用鼻用糖皮质激素喷鼻，像糠酸莫米松鼻喷雾剂等，减轻鼻腔黏膜肿胀，改善咽鼓管通气。上呼吸道感染引发：若由上呼吸道感染导致，需针对感染进行处理。如果是病毒感染，一般对症治疗为主；若是细菌感染，可遵医嘱使用抗生素，如青霉素类的阿莫西林等（需排除过敏情况）。
咽鼓管吹张治疗
捏鼻鼓气法：患者可自己进行捏鼻鼓气，每天可做几次，每次鼓气5 - 10下左右。具体方法是：闭口，用手指捏住鼻孔，然后用力呼气，使空气经咽鼓管进入中耳，达到改善耳膜内陷的目的。但要注意力度适中，避免用力过猛损伤耳朵。咽鼓管导管吹张：这需要专业医生操作，医生会将咽鼓管导管经鼻腔插入，然后向中耳吹入空气，改善中耳通气，一般每周可进行1 - 2次，具体次数根据病情而定。
手术治疗情况
鼓膜切开置管术：对于一些长期耳膜内陷，经保守治疗效果不佳的患者，可能需要考虑鼓膜切开置管术。一般适用于分泌性中耳炎伴长期耳膜内陷的情况。手术是在鼓膜上切开一个小口，放置通气管，使中耳积液排出，改善中耳通气，通常通气管可在3 - 6个月后自行排出，少数情况可能需要取出。但手术有一定风险，如感染等，不过在正规操作下风险可控。总之，耳膜内陷的治疗要根据具体病因和病情严重程度来选择合适的方法，患者应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。