肩膀受凉后出现疼痛，需采用综合手段进行治疗，以防症状加重并提升肩关节功能。
一、一般治疗：务必避免再次受凉，肩关节周围有着丰富的肌肉，如三角肌、斜方肌以及诸多肌肉的止点。要做好保暖措施，可通过热敷来消除炎症，可运用热水袋或红外线照射等方式，促使肩关节血液循环增加，降低炎症因子的影响，从而减轻肩关节的炎症。肩关节受凉后容易发生粘连，进而引发肩周炎或冻结肩，对关节活动度产生影响。
二、功能锻炼：应当主动进行前屈、后伸动作，或者进行钟摆样运动，这有利于改善肩关节的功能。
三、药物治疗：可适度口服非甾体类抗炎药物，像布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等。也可以贴敷膏药，但由于肩关节炎症病程通常较长，所以要注意保护皮肤，避免出现损伤。
四、封闭注射：倘若疼痛持续存在，可在医生指导下进行痛点封闭注射，或者在关节腔注射润滑剂。要是疼痛依然没有缓解，就需要进行影像学检查，以排除肩袖损伤、肩峰撞击征、冻结肩，甚至肿瘤等病症。
如果肩膀受凉后疼痛，一定要前往正规医院，在专业医生的指导下明确诊断后给予规范治疗，切不可盲目行事，以免耽误病情。
总结概况提示：肩膀受凉疼痛的治疗需综合多种方法，包括一般治疗注意保暖、功能锻炼改善关节功能、药物治疗减轻炎症和疼痛、封闭注射等，如疼痛不缓解还需进一步检查排除其他疾病，要在专业指导下正确治疗。