髌骨骨折术后的功能锻炼包括膝关节屈伸、高抬腿、行走锻炼、下蹲锻炼、踢腿练习等，这些锻炼有助于身体恢复。具体如下：
一、膝关节屈伸：髌骨骨折多因外力撞击，会影响膝关节功能。通过手术复位内固定治疗后，在术后24小时，可适当进行膝关节屈伸锻炼，能促进局部血液循环。
1.原理：膝关节的活动能带动周围组织的运动，改善血液流动状况。
2.注意事项：需循序渐进，避免过度屈伸造成损伤。
二、高抬腿：患者可适当做高抬腿动作，能加快皮肤新陈代谢，增强肌肉力量，还可降低静脉血栓形成概率。
1.作用：促进血液回流，增强腿部肌肉能力。
2.具体做法：平躺在床上或其他平面，缓慢抬起腿部。
三、行走锻炼：在术后早期可借助行走器或拐杖进行非负重行走锻炼，能促进局部骨折愈合。
1.好处：刺激骨骼生长，帮助恢复正常行走功能。
2.实施要点：根据恢复情况逐渐增加行走时间和距离。
四、下蹲锻炼：随着病情逐渐恢复，可适当进行下蹲锻炼，能增加肌肉骨骼力量，但锻炼时要控制好力度。
1.意义：进一步增强下肢力量和关节灵活性。
2.操作方法：缓慢下蹲，保持身体平衡。
五、踢腿练习：通过踢腿练习可锻炼局部肌肉力量，使髌骨周围肌肉的力量和稳定性逐渐恢复。
1.目的：强化肌肉功能。
2.开展方式：有规律地进行踢腿动作。
在锻炼时通常需要家人辅助，且要循序渐进，避免强度过大。若身体出现不适，应及时就诊。总之，科学合理地进行这些功能锻炼，对髌骨骨折术后的康复至关重要。