髌骨骨折术后的功能锻炼主要包括膝关节屈伸、高抬腿、行走锻炼、下蹲锻炼、踢腿练习等，这些锻炼方式对身体恢复有重要作用。
一、膝关节屈伸：髌骨骨折多由外力撞击引起，会对膝关节功能产生影响。通过手术复位内固定治疗后，在术后24小时，可适当进行膝关节屈伸锻炼，其能促进局部血液循环。
1.具体作用：有助于改善膝关节周围的血液供应，减少术后粘连等问题的发生。
二、高抬腿：患者可进行高抬腿动作，这样能加快皮肤新陈代谢，增强肌肉力量，还可降低静脉血栓形成的几率。
1.重要意义：能提升腿部肌肉的活力，促进血液回流。
三、行走锻炼：在髌骨骨折术后早期，可借助行走器或拐杖进行非负重的行走锻炼，有利于局部骨折愈合。
1.锻炼要点：要根据恢复情况逐渐增加行走的时间和距离。
四、下蹲锻炼：随着病情逐步恢复，可适当开展下蹲锻炼，能增加肌肉骨骼力量，但锻炼时务必控制好力度。
1.注意事项：避免过度下蹲导致损伤。
五、踢腿练习：通过踢腿练习可锻炼局部肌肉力量，使髌骨周围肌肉的力量和稳定性逐渐恢复。
1.实施方式：可在专业指导下进行规范的踢腿动作。
在进行锻炼时通常需要家人辅助，且要循序渐进，避免强度过大。一旦身体出现不适，应及时就诊。总之，合理进行这些功能锻炼对髌骨骨折术后的康复非常关键。