晚上吃虾会不会胖

晚上吃虾一般不易导致肥胖。

一、虾的热量较低，属于高蛋白、低脂肪食物，适度食用不会使人体热量上升从而引发发胖现象。虾富含蛋白质等营养成分，少量食用对体重影响较小。

二、虾富含微量元素和矿物质，既能辅助人体协调日常活动，又能加快新陈代谢速度。新陈代谢加快能带走人体内多余热量，对健康有益。

三、然而，吃虾后是否肥胖还取决于摄入量和烹调方法。适量水煮虾不会增肥，但晚上摄入油炸虾或过量虾肉，因夜间能量消耗减少，则可能增肥。

总之，晚上吃虾是否会胖不能一概而论，要综合考虑多种因素。