脖子被掐后产生疼痛，可采取以下措施进行缓解：
1.冷敷：在脖子被掐后的24小时内，可使用冰袋或冷毛巾敷在疼痛处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.热敷：在脖子被掐24小时后，可改为热敷。用热毛巾或热水袋敷在疼痛处，每次20-30分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
3.休息：脖子被掐后，应避免过度活动，尽量休息。睡觉时可选择合适的枕头，保持脖子的舒适。
4.按摩：轻轻按摩疼痛处，可以缓解肌肉紧张和疼痛。但要注意按摩力度，避免加重损伤。
5.药物治疗：如果疼痛较严重，可以口服止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。也可在医生指导下使用外用药膏或贴剂。
6.就医：如果脖子疼痛持续不缓解，或出现头晕、恶心、呕吐等症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗，以排除颈椎损伤等严重情况。
此外，在脖子被掐后的恢复期间，应注意以下几点：
1.保持正确的姿势：避免长时间低头或仰头，保持颈椎的正常生理曲度。
2.注意保暖：避免颈部受寒，尤其是在空调房间内。
3.避免颈部受伤：在进行剧烈运动或重体力劳动时，应注意保护颈部，避免再次受伤。
总之，脖子被掐后产生疼痛，应根据具体情况采取相应的措施进行缓解。如果疼痛持续不缓解或出现其他异常症状，应及时就医，以便明确诊断并进行治疗。