尿酸高的人在饮食上有诸多需要注意的地方。一般来说，尿酸高的人日常饮食中要严格控制嘌呤的摄入，每天应保证充足的水分摄入等。
嘌呤含量高的食物要限制
高嘌呤肉类：像动物内脏，如猪肝、猪肾等，每100克中嘌呤含量较高；还有一些海鲜，比如生蚝、贻贝等，嘌呤含量也不容小觑，尿酸高的人应尽量避免大量食用这类高嘌呤肉类。高嘌呤蔬菜：部分蔬菜也含有较高嘌呤，像芦笋、紫菜等，尿酸高的人食用时要有所节制。
保证充足水分摄入
每日饮水量：尿酸高的人每天至少要饮用2000毫升以上的水，这样能增加尿液排出量，有助于尿酸通过尿液排出体外，降低血尿酸浓度。饮水时间安排：可以分多次饮水，比如早上起床后喝一杯水，上午、下午、晚上都定时饮水，不要等到口渴了才喝水，因为口渴往往意味着身体已经处于轻度缺水状态，不利于尿酸的排泄。
控制高糖食物摄入
高糖饮品：像含糖量高的碳酸饮料、果汁饮料等，尿酸高的人要少喝。因为过多的糖分摄入可能会影响尿酸的代谢，导致血尿酸水平升高。高糖甜品：蛋糕、糖果等甜品也含有较多糖分，食用后可能对尿酸代谢产生不利影响，所以也要适量控制这类高糖甜品的摄取。
谨慎选择酒类
啤酒：啤酒是尿酸高人群需要特别规避的，啤酒中含有较多嘌呤，饮用后会使体内尿酸水平明显升高，增加痛风发作的风险。白酒和红酒：虽然白酒和红酒中的嘌呤含量相对啤酒低一些，但也不建议尿酸高的人大量饮用，少量饮用可能相对影响小些，但最好还是能不喝就不喝。