下巴肿有点硬时，可依据具体诱因选择合适的方法缓解，如热敷按摩、药物治疗、激光治疗等。
一、热敷按摩：下巴出现肿胀、发硬的原因众多，若因淤血导致，可采用毛巾热敷，并配合适度按摩。热敷能促进局部血液循环，按摩可进一步改善血液流通状况。通过这种方式，能使淤血逐渐消散、吸收，从而使相关不适症状尽快得到缓解。
二、药物治疗：
1.若因淤血致使下巴肿胀、发硬，可外用正红花油、云南白药气雾剂等药物，或者口服血府逐瘀丸、云南白药胶囊等，这些药物具有活血化瘀的作用，能加速淤血的消散。
2.要是因急性感染引发淋巴结肿大，形成硬块，需外用莫匹罗星软膏，并口服头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行抗菌消炎，这有利于硬块尽快消退。但具体用药需严格遵循医嘱，不可私自乱用。
三、激光治疗：若因外伤使局部形成瘢痕疙瘩，从而导致下巴肿胀、发硬，可通过激光的热能促使瘢痕组织变成粉末，同时使皮下胶原蛋白和胶原纤维再生、重组，如此便能让瘢痕疙瘩尽快消退。
总之，针对下巴肿硬的情况，要先明确原因，再选择适宜的方法进行处理，以促进症状的改善和消退。