最近嘴巴长溃疡可能由多种原因引起，比如约20%-30%的人长溃疡与遗传因素有关，若父母容易长溃疡，子女长溃疡的几率会增加。
一、局部创伤因素
口腔内残牙尖刺激： 口腔里如果有锐利的残牙尖、残根等，持续摩擦口腔黏膜，就容易引发溃疡，这种情况在有牙齿问题的人群中较为常见。比如长期存在的残根，每天咀嚼时都会不断摩擦附近的黏膜，时间一长就会导致溃疡产生。咬伤口腔黏膜： 不小心咬伤口腔黏膜也是常见原因，比如吃饭时说话、咀嚼过快等都可能咬到腮帮子、嘴唇内侧等部位的黏膜，从而形成溃疡，这种情况在进食匆忙或者注意力不集中时容易发生。
二、营养缺乏因素
维生素缺乏： 当人体缺乏维生素B2、维生素B12、叶酸等维生素时，就容易长口腔溃疡。例如，长期吃素且饮食不均衡的人，很可能缺乏这些维生素，从而增加长溃疡的风险。一般来说，正常成年人每天需要摄入一定量的维生素B2，男性约1.4mg，女性约1.2mg，如果长期达不到这个量就可能出现问题。微量元素缺乏： 像锌、铁等微量元素缺乏也会导致口腔溃疡。锌参与人体多种酶的合成和代谢，缺铁会影响血红蛋白的合成，进而影响身体的正常生理功能，增加长溃疡的可能性。比如一些节食减肥的人，饮食摄入不足，就容易出现微量元素缺乏的情况。
三、免疫系统因素
免疫力下降时易发： 当人体免疫力下降时，比如熬夜、过度劳累、患有某些慢性疾病等情况下，身体对病原体的抵抗力减弱，就容易受到病毒等的侵袭，从而引发口腔溃疡。例如，连续熬夜后，很多人会发现口腔长出了溃疡，这就是因为熬夜导致免疫力下降，给了病毒可乘之机。自身免疫性疾病关联： 一些自身免疫性疾病也可能伴有口腔溃疡的症状，比如白塞病，它是一种以血管炎为病理基础的自身免疫性疾病，口腔溃疡是其常见的临床表现之一，往往还会伴有眼部、生殖器等部位的病变。