一天大便3-4次可能不正常，可能由以下原因引起。
1.饮食因素：如果近期饮食中摄入较多膳食纤维、蔬菜或水果，可能会使大便次数增多。此外，进食过多辛辣、油腻或刺激性食物，也可能导致胃肠功能紊乱，引起大便次数增多。
2.肠道疾病：如炎症性肠病、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、克罗恩病等，都可能导致肠道蠕动加快，使大便次数增多。
3.感染：如病毒、细菌、寄生虫等感染，可能引起肠道炎症，导致大便次数增多，同时可能伴有腹痛、恶心、呕吐等症状。
4.其他：如甲状腺功能亢进、糖尿病、肾上腺皮质功能减退等内分泌疾病，也可能导致胃肠功能紊乱，引起大便次数增多。
如果大便次数增多持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解症状。