一天大便3-4次是否正常，取决于多种因素，如大便的特征、频率、伴随症状等。一般来说，如果大便的质地、形状、颜色正常，且没有其他不适症状，如腹痛、腹胀、便秘等，那么一天大便3-4次可能是正常的。然而，如果大便出现以下情况，可能提示存在健康问题：
1.大便稀薄：大便呈水样或粥样，可能是消化不良、肠道感染、炎症性肠病等疾病的表现。
2.大便干结：大便干燥、硬结，难以排出，可能是便秘的症状，也可能与肠道疾病、饮食习惯等有关。
3.大便颜色异常：大便呈黑色、柏油样，可能是上消化道出血的表现；大便呈白色陶土样，可能是胆道梗阻的症状。
4.大便次数增多：除了每天3-4次外，还伴有大便稀薄、干结、腹痛、腹胀等症状，可能是肠道疾病的信号。
5.其他伴随症状：如发热、恶心、呕吐、消瘦、贫血等，可能提示存在更严重的健康问题。
此外，个体的饮食习惯、生活方式、药物使用等也可能影响大便的频率。如果对大便次数的改变感到担忧，或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确原因。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，并给予相应的建议。
需要注意的是，对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群，大便频率的正常范围可能有所不同。如果有任何关于健康的疑问，最好咨询医生的意见。同时，保持良好的饮食习惯、规律的生活作息、适量的运动等，有助于维持肠道健康。