骨折康复训练可通过多种方式进行，包括物理康复锻炼、关节活动训练、肌力训练等。
一、物理康复锻炼：骨折通常由外伤引起，治疗常采用石膏固定、夹板固定等方法。在骨折第一阶段可进行物理康复锻炼，如遵医嘱采用超声导入、中频理疗、磁疗等。这不仅能促进局部神经恢复，还可预防肌肉萎缩。
1.超声导入：利用超声波的能量将药物等导入到特定部位，以发挥作用。
2.中频理疗：通过中频电流来刺激肌肉和神经，起到改善循环等效果。
3.磁疗：利用磁场作用于人体，对机体产生一定的生理效应。
二、关节活动训练：骨折康复中也可进行关节活动训练。待骨折部位生长稳定后可进行小范围的关节活动，对关节进行屈伸活动，但要保证在无痛范围内。
1.小范围活动的重要性：有助于逐渐恢复关节灵活性和功能。
2.无痛原则：避免因过度活动导致再次损伤。
三、肌力训练：骨折康复还需要进行肌力训练。骨折后活动受限，通过肌力训练可调节平衡协调力，同时增加体能。
1.平衡协调力的提升：有利于患者更好地进行日常活动。
2.体能增加：帮助恢复身体的整体状态。
骨折康复训练应在复查后且骨折完全恢复的情况下，在医生指导下进行，以免对骨折康复造成不良影响。总之，骨折康复训练需要综合多种方法，根据具体情况合理安排和实施。