关键点：来月经时女性可喝姜枣茶、红糖水等食物，也可遵医嘱喝益母草口服液、痛经口服液等药物。
一、食物
1.姜枣茶：月经期间女性身体相对虚弱，若遭受寒气侵袭可能引发痛经。此时饮用姜枣茶能起到良好的调理作用，其具有驱寒止痛、止呕等功效。
2.红糖水：当女性在月经期间存在宫寒、经血量少等状况时，饮用红糖水较为适宜。它既能为身体补充能量，又能发挥驱寒、活血的作用。
二、药物
1.益母草口服液：主要由益母草制成，通常用于治疗月经不调导致的月经量少、淋漓不尽等病症。在月经期间，女性可在医生指导下服用，能起到活血调经的效果。
2.痛经口服液：主要由当归、川芎、乌药、白芍等药材制成，一般用于缓解气滞血瘀引起的腹痛、头痛等症状。月经期间，女性遵医嘱饮用能起到行气活血、调经止痛等作用。
总结概况提示：月经期间女性可根据自身具体情况选择合适的食物或药物来调理身体，改善相关不适症状，但都需在医生指导下进行，以确保安全有效。