肩周炎患者在日常生活中可通过多种方式进行治疗，包括加强休息、功能锻炼、合理饮食等。
一、加强休息：在疼痛期，患者务必要加强休息，尽可能避免劳累，同时要格外注意保暖，防止受凉，因为劳累和受凉都可能加重病情。
二、功能锻炼：患者可依据医生的指导进行相关功能锻炼来促进恢复。比如“钟摆式活动”，即弯腰将患侧上肢自然下垂，以肩为中心做前后左右的摆动；还有“爬”墙运动，患者面对墙壁，用患侧手沿墙壁缓慢向上爬动，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处。这些锻炼方式有助于改善肩部功能。
三、合理饮食：虽然肩周炎本身没有特别的饮食禁忌，但辛辣刺激食物可能会使疼痛症状加剧，所以建议患者以清淡饮食为主，避免食用刺激性食物。
需要强调的是，上述自我疗法主要起到辅助作用。若患者病情较为严重，务必及时就医检查，并严格按照医生的指导采取科学、规范的医疗措施进行干预。
总结：肩周炎患者日常可从休息、锻炼、饮食方面着手进行自我治疗，但严重时需及时就医并接受专业治疗。