太瘦的人可通过食疗与中药调理身体来实现增肥。
一、食疗：日常中多摄取富含碳水化合物的食物，像大米、馒头以及红薯等。这样能确保摄入的能量超过消耗的能量，从而达到增肥目的。因为碳水化合物是提供能量的重要来源，当摄入足够多时，多余的能量就会转化为脂肪储存起来。
二、中药调理身体：太瘦的人若是由于肠道功能下降导致的，可在医生建议下服用参苓白术散或枳术宽中胶囊等中成药来调理。例如，参苓白术散具有补脾胃、益肺气的功效，可改善脾胃虚弱引起的消瘦；枳术宽中胶囊能健脾和胃、理气消痞，有助于调节肠胃功能，缓解消瘦症状。
建议太瘦的人在日常生活中不要通过过度食用高脂肪或高热量食物来增肥，不然可能引发高血压、糖尿病以及高脂血症等疾病，对身体健康造成不利影响。
总之，太瘦的人想增肥可以尝试上述方法，但要注意方式的合理性和科学性，同时要关注身体的反应，如有异常应及时就医。