维生素B族主要包含维生素B1、B2、B6、B12等，是机体必需的营养元素，具备调节机体新陈代谢的作用。若机体内B族维生素含量各异，会表现出不同临床症状。
一、维生素B1缺乏：会使神经、组织的能量供给不足，引发脚气病。病人会出现易疲劳、烦躁不安、记忆力减退，两脚感觉异常，消化不良，胃肠道胀气等症状，心脏受累者会有呼吸困难、不能平卧及坐立的表现。
二、维生素B2缺乏：会造成角膜炎、口腔溃疡、舌炎，头皮屑增多，皮肤油脂分泌增多，同时眼球充血，视力减退。
三、维生素B6缺乏：会导致周围神经受损，出现四肢感觉减退，激动，惊厥，恶心，呕吐和腹泻。
四、维生素B12缺乏：可引起贫血，患者表现为头晕、手脚麻木、全身无力、精神萎靡等症状。
总之，如果病人自觉存在维生素B族缺乏，就需要在医生指导下到医院确诊并服药。日常饮食中，可以通过合理膳食搭配或者适当摄取富含维生素B的食物等方式来补充日常所需维生素。
关键点：维生素B族包括多种元素，对机体重要，缺乏会有不同症状，需医生指导确诊和服药，日常可通过饮食补充。