孕妇一般在备孕期间就需遵医嘱补充DHA。具体如下：
一、DHA是一种不饱和脂肪酸，其食用后可促进神经发育。备孕期间遵医嘱补充DHA对胎儿有益。若备孕时未补充，在孕24-28周左右也可补充，此时胎儿大脑发育最快，补充最为有效。孕期补充DHA还能促进胎儿视网膜发育，胎儿出生后有助于增强记忆力和改善视力。
二、孕期孕妇还应多参加有氧运动，如瑜伽、慢跑等，以促进分娩。同时要注意休息，不可剧烈运动。保持良好心情，避免过大心理压力。多吃有营养的食物，利于胎儿营养吸收和生长。
总之，孕妇要重视DHA的补充以及孕期各方面的保健，以保障自身和胎儿的健康。