女人吃芒果有以下好处：
1.改善皮肤：芒果中含有丰富的维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质，这些成分可以帮助女人清除自由基，减少皮肤氧化损伤，从而起到改善皮肤的作用。
2.预防心血管疾病：芒果中含有丰富的膳食纤维和类黄酮等成分，这些成分可以帮助女人降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
3.促进消化：芒果中含有丰富的膳食纤维，这些成分可以促进女人的肠道蠕动，帮助消化，预防便秘等肠道问题的发生。
4.提高免疫力：芒果中含有丰富的维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质，这些成分可以帮助女人提高免疫力，预防疾病的发生。
5.预防癌症：芒果中含有丰富的芒果酮酸、异芒果醇酸等成分，这些成分可以帮助女人预防癌症的发生。