检查自身是否患有艾滋病可通过以下方式：
一、艾滋病抗体检测试纸：
1.这是当前较为简便快捷的检查有无感染艾滋病病毒的方法，具备便捷、隐秘等特性。
2.但试纸需严格依照规定流程操作，不然结果可能出现偏差。
3.试纸仅是初步筛查，若呈阳性，必须前往就近的医疗机构进行复测。
二、医疗机构血液检查艾滋病抗体：
1.若期望更为准确、可靠，可前往医院进行艾滋病抗体的抽血化验。
2.艾滋病抗体能够检测血液中艾滋病病毒一型和二型抗体，不管是哪一种病毒感染都能检测出来。
总之，这些都是检测是否感染艾滋病的重要方式，可根据实际情况选择合适的方法进行检查。