如果有过高危性行为，担心自己感染艾滋病，可以通过以下方法进行检测：
1.购买艾滋病检测试剂进行自测：目前，艾滋病检测试剂在各大电商平台均有销售，操作简单，在家就可以自测。但需要注意的是，自测结果可能存在误差，如出现阳性结果，应及时到医院进行确证。
2.到医院或疾控中心进行检测：这是最准确的检测方法，可以通过血液检测来确定是否感染了艾滋病病毒。检测前需要注意以下几点：
检测时间：高危行为后3个月进行检测，如果检测结果为阴性，可以排除感染的可能。但如果有症状出现，需要及时就医，并在医生的指导下进行检测。
避免窗口期：窗口期是指从感染艾滋病病毒到能够检测出抗体的这段时间，一般为2周到3个月。在窗口期内，检测结果可能为阴性，但实际上已经感染了艾滋病病毒。因此，如果有过高危行为，应在窗口期后进行检测。
告知医生实情：在检测前，应告知医生自己的高危行为史和其他相关信息，以便医生进行准确的诊断和指导。
3.进行核酸检测：核酸检测是检测艾滋病病毒RNA的方法，比抗体检测更早发现感染。但核酸检测需要在特定的实验室进行，操作复杂，费用较高，一般用于特殊人群的检测。
需要注意的是，艾滋病检测只是一种初步的筛查方法，不能确诊是否感染了艾滋病病毒。如果检测结果为阳性，需要到当地疾控中心进行进一步的确认和咨询，并接受相关的治疗和管理。同时，应注意保护自己和他人的健康，避免再次感染艾滋病病毒。