关键点：熬夜眼睛肿的消肿方法有局部冷敷、眼部按摩、使用滴眼剂，严重时需就医，日常要注意饮食。
一、局部冷敷
熬夜导致眼睛肿了，可采用局部冷敷来消肿。可将毛巾在冰水中浸湿，或使用冰牛奶，然后敷在眼睛上，这有助于消除肿胀。但要注意冷敷时间不宜过长，通常不要超过10分钟，以防冻伤眼睛周围皮肤。
二、眼部按摩
熬夜眼睛肿了，也能通过眼部按摩来缓解。患者可以进行眼部保健操来按摩眼周，这样能促进眼部血液循环，有利于在熬夜后进行消肿。同时，日常生活中应注意避免食用盐分高的食物和辛辣刺激性食物。
三、使用滴眼剂
当熬夜眼睛肿了时，还可使用滴眼剂进行治疗以帮助消肿，比如盐酸羟甲唑啉滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等。不过，患者需在医生的指导下适量使用，且要尽量避免用手揉眼。
总之，当熬夜出现眼睛肿的情况时，可根据具体情况选择合适的方法来消肿。若肿得比较严重，应及时去医院，在医生指导下合理用药和积极治疗。同时，日常也要注意保持良好的饮食习惯。