腰椎间盘突出患者的正确睡觉姿势主要有仰卧、侧卧和俯卧三种，具体如下：
1.仰卧：仰卧时，可在膝盖下垫一个枕头，以减轻腰部的压力。这种姿势可以放松腰部肌肉，缓解疼痛。
2.侧卧：侧卧时，可在两腿之间夹一个枕头，以保持身体的平衡。同时，也可在膝盖下垫一个枕头，以减轻腰部的压力。
3.俯卧：俯卧时，可在腹部下垫一个枕头，以减轻腰部的压力。这种姿势不建议长时间保持，因为可能会影响呼吸。
需要注意的是，无论采用哪种睡觉姿势，床垫的选择都非常重要。床垫不能太软，也不能太硬，以保证腰部有良好的支撑。此外，睡觉时还应注意保持正确的姿势，避免腰部过度扭曲或弯曲。如果腰椎间盘突出的症状比较严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。