三个月的宝宝睡觉老是摇头，这可能是生理性因素所致，也可能是病理性因素造成。
一、生理性因素：
通常是因为室内温度太高，或者宝宝穿着过多、盖的被子过厚，使得宝宝出汗较多。大量的汗液会刺激宝宝头部皮肤，引发瘙痒感，于是宝宝可能通过摇头来缓解，家长可以摸摸宝宝的后颈部，以感觉温热适宜为宜。
二、病理性因素：
1.湿疹：表现为皮肤表面有粟粒大小的丘疹，有自觉瘙痒症状，这样宝宝就会出现摇头情况。
2.佝偻病及结核病：会导致宝宝睡眠不稳，夜间出汗增多，进而出现睡觉摇头现象。
3.中耳炎或外耳道湿疹：会引起宝宝耳朵疼痛不适，所以也会有摇头表现，同时要留意宝宝是否还有拽耳朵、打头的行为。
4.神经系统疾病：除了摇头外，一般还伴有发育迟缓的情况。
如果宝宝除了睡觉老是摇头外，其饮食、精神、情绪等发育都正常，通常考虑是生理性原因引起。但如果还伴有其他异常，建议家长及时带宝宝到医院查明原因。
总结概况提示：宝宝睡觉摇头的原因有生理和病理之分，家长需仔细观察并准确判断，以便采取恰当的应对措施，必要时及时就医检查。