骨折后肌肉萎缩可通过以下方式逐渐恢复：一是加强营养，治疗时要确保足够能量摄入，且合理搭配饮食以保障营养均衡；二是适度锻炼，在专业医生指导下适度开展功能性运动锻炼，在安全范围内增加针对肌肉力量的训练，可改善肌肉萎缩；三是用药，可遵医嘱使用营养神经的药物，有助于延缓肌肉萎缩。此外，治疗过程中还需适度进行康复锻炼，以助力改善肌肉功能。
一、加强营养
治疗过程中，足够的能量摄入是非常重要的，这能为身体恢复提供基础。同时，合理的饮食搭配也必不可少。要保证摄入各种营养素，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。比如，增加富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆类等，有助于肌肉的修复和生长；丰富的维生素和矿物质能促进身体的正常代谢和功能维持。通过全面且均衡的营养摄入，能更好地支持身体应对骨折和肌肉萎缩的状况，促进恢复进程。
二、适度锻炼
1.在专业医生的指导下进行锻炼是关键。医生能根据具体病情和恢复程度，制定合适的锻炼计划。
2.功能性运动锻炼可以帮助恢复肢体的正常功能，比如关节的活动度等。
3.在安全范围内增加针对肌肉力量的锻炼，例如进行一些轻度的负重训练或特定肌肉群的收缩练习等。这样可以刺激肌肉，使其逐渐恢复力量和体积，从而改善肌肉萎缩的情况。
三、用药
遵医嘱使用营养神经的药物是一种有效的辅助手段。这类药物可以通过对神经的作用，减少神经损伤对肌肉的影响，进而帮助延缓肌肉萎缩的进展。同时，合理用药也能在一定程度上促进神经的修复和再生，为肌肉功能的恢复创造更好的条件。
总之，对于骨折后肌肉萎缩的恢复，需要综合采取多种措施，包括加强营养、适度锻炼、合理用药以及坚持康复锻炼等，各方面相互配合，才能取得更好的恢复效果。