网球肘是指手肘外侧肌腱因过度劳累或受外部刺激而引发的发炎和疼痛现象，在生活中较为常见。对于网球肘，治疗偏方不可取，可通过科学的特殊护理来改善病情。特殊护理方法包括食疗、冰敷以及穿戴护具等。
一、食疗。通过食疗来活血化瘀、疏通经络，可缓解网球肘病情。比如化瘀通痹汤，其主要由当归、鸡血藤、丹参、延胡索、透骨草、香附、制没药等组成，煎制成汤后每日1剂，水煎服，日服2次，坚持服用可起到行气通络的作用。
1.当归：具有补血活血等功效。
2.鸡血藤：有活血补血、调经止痛等作用。
3.丹参：能活血祛瘀等。
二、冰敷。患者可用冰敷的方式来减轻网球肘的疼痛，用毛巾或布料包裹冰块放在肘外侧，每日4次，每次10-20分钟，但要注意不能让冰块直接接触患处皮肤，以防冻伤。
三、穿戴护具。患者可以在手肘位置穿戴有压力的护具，能有效避免手肘部肌肉出现过于激烈的运动而加重病情，同时也可以减缓手肘部肌肉使用的力量，防止受到损伤。
当网球肘严重时，患者还可在医生指导下服用药物来缓解病情。建议患者平时要注意手肘部的运动应劳逸结合，保持清淡饮食，避免手肘肌腱部位的炎症加重。
总之，对于网球肘要重视科学护理和治疗，以促进病情的改善和恢复。