孕期外阴长疙瘩有点疼可能是多种原因引起的，比如外阴毛囊炎，这是比较常见的情况，多是由于细菌感染导致，一般会有局部红肿、疼痛的小疙瘩。
原因一：外阴毛囊炎
毛囊堵塞引发： 孕期身体代谢旺盛，外阴部位的毛囊如果被汗液、分泌物等堵塞，就容易引发毛囊炎，出现红色疙瘩且伴有疼痛。比如孕妇活动后出汗多，没有及时清洁，就可能导致毛囊堵塞。细菌感染因素： 金黄色葡萄球菌等细菌感染是常见原因，细菌侵入毛囊后会引起炎症反应，表现为外阴长疙瘩且疼痛。
原因二：前庭大腺囊肿或脓肿
囊肿情况： 前庭大腺被堵塞时会形成囊肿，一般刚开始可能没有明显疼痛，但如果合并感染就会出现疙瘩伴疼痛。囊肿大小不一，小的像米粒，大的可能如鸡蛋大小。脓肿表现： 当前庭大腺囊肿继发感染形成脓肿时，外阴会出现红肿热痛明显的疙瘩，局部有波动感，疼痛会比较剧烈。
原因三：尖锐湿疣
人乳头瘤病毒感染： 由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，疙瘩通常呈菜花状或乳头状，可能伴有疼痛或瘙痒。这种情况多有不洁性生活史相关风险，但孕期也可能发生。传染性： 具有传染性，可通过密切接触传播，需要引起重视。孕期外阴长疙瘩有点疼时，孕妇要注意保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴，穿宽松透气的棉质内裤。如果疙瘩持续不缓解或加重，应及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和处理，比如如果是细菌感染引起的毛囊炎，可能会局部使用一些安全的外用药物；如果是前庭大腺脓肿可能需要切开引流等处理；如果是尖锐湿疣可能需要在医生评估下选择合适的治疗方式。总之，要及时明确原因并采取相应措施，保障孕期健康。