外阴口长疙瘩并伴有疼痛可能由外阴炎、前庭大腺炎、生殖器疱疹、尖锐湿疣、传染性软疣、外阴恶性肿瘤、前庭大腺囊肿等原因引起，具体病因需就医后确定，同时要注意保持外阴清洁。
外阴口长疙瘩并伴有疼痛，可能是由以下原因引起：
一、感染性疾病
1.外阴炎
（1）非特异性外阴炎：由于外阴长期受到尿液、粪便和阴道分泌物的刺激，或不注意卫生，导致外阴皮肤黏膜受损，引起炎症。
（2）特异性外阴炎：由病原体感染引起，如滴虫、霉菌、淋病奈瑟菌等。
2.前庭大腺炎
多由病原体侵犯前庭大腺引起，可单侧发病。
3.生殖器疱疹
由单纯疱疹病毒感染引起，主要通过性接触传播。
二、皮肤病
1.尖锐湿疣
由人乳头瘤病毒感染引起，主要通过性接触传播。
2.传染性软疣
由传染性软疣病毒感染引起，可通过直接接触或间接接触传播。
三、其他
1.外阴恶性肿瘤
如外阴鳞状细胞癌等，可伴有疼痛、瘙痒、出血等症状。
2.前庭大腺囊肿
多由前庭大腺管阻塞，分泌物积聚而成。囊肿较大时，可引起外阴坠胀感或性交不适。
以上内容仅供参考，如果你发现外阴口长疙瘩并伴有疼痛，建议及时就医，以便明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持外阴清洁，避免搔抓和摩擦，避免食用辛辣刺激性食物。