一岁宝宝晚上睡觉翻来覆去，可能有以下原因：
1.睡眠环境不适：宝宝的睡眠环境过热、过冷、过亮或过于嘈杂，都可能影响睡眠质量，导致宝宝翻来覆去。
2.饮食因素：宝宝晚餐吃得过多、过饱，或食用了不易消化的食物，可能导致胃部不适，引起睡眠不安。
3.缺乏维生素D：维生素D缺乏可能导致钙吸收不良，引起神经兴奋性增加，从而导致宝宝睡眠不安。
4.疾病因素：宝宝患有佝偻病、湿疹、肠痉挛等疾病，也可能出现睡眠不安的情况。
5.白天活动过度：宝宝白天活动过度，或睡前受到过度刺激，可能导致晚上睡眠不安。
6.心理因素：宝宝可能因为分离焦虑、安全感不足等心理因素，导致晚上睡眠不安。
如果宝宝晚上睡觉翻来覆去的情况持续较长时间，或伴有其他异常症状，如哭闹、多汗、夜惊等，建议及时就医，进行相关检查，以排除疾病因素。同时，家长可以注意调整宝宝的睡眠环境，保持适宜的温度、湿度和光线，避免过度刺激。合理安排宝宝的饮食，晚餐不要吃得过饱，避免食用不易消化的食物。白天适当增加宝宝的活动量，让宝宝在晚上有更好的睡眠。此外，家长还可以给予宝宝足够的安全感，陪伴宝宝入睡。如果宝宝出现睡眠问题，家长应耐心安抚，避免过度焦虑和紧张。