坐久了尾椎骨疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.长时间受压：尾椎骨是人体坐下时的主要支撑点，长时间受压会导致局部血液循环不畅，引起疼痛。
2.坐姿不正确：不正确的坐姿，如弯腰、盘腿等，会增加尾椎骨的压力，导致疼痛。
3.腰部肌肉紧张：腰部肌肉紧张会牵拉尾椎骨周围的肌肉和韧带，引起疼痛。
4.尾椎骨损伤：尾椎骨受到外力撞击、摔伤等，可能会导致骨折、脱位或软组织损伤，引起疼痛。
5.妇科疾病：女性可能由于盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病，导致尾椎骨周围组织炎症，引起疼痛。
6.其他：骶髂关节炎、强直性脊柱炎等疾病也可能引起尾椎骨疼痛。
如果坐久了尾椎骨疼，建议采取以下措施：
1.改变坐姿：保持正确的坐姿，避免弯腰、盘腿等姿势。
2.适当活动：定时起身活动，放松腰部肌肉。
3.热敷：用热水袋或热毛巾热敷尾椎骨部位，缓解疼痛。
4.就医：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、阴道分泌物异常等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，女性在经期、孕期等特殊时期，尾椎骨疼痛的原因可能会有所不同，需要根据具体情况进行分析和处理。如果疼痛严重影响生活，建议及时就医。