高血压的定义要点为：首先，非同日3次以上测量，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg可诊断为高血压，不管是单纯收缩压达标，还是单纯舒张压达标，亦或是两者都升高；其次，患者若既往有高血压病史且正在服用降压药，即便当前血压低于140/90mmHg，仍诊断为高血压。此外，为确保精准测量血压值，需在同一时间段、同一状态、同一胳膊使用同一血压计规范测量，测量血压前半小时，要避免吸烟、喝咖啡和剧烈运动，同时注意排光膀胱。
一、高血压的诊断标准
1.非同日多次测量：非同日进行3次以上的测量。
(1)收缩压单独达标：收缩压大于等于140mmHg。
(2)舒张压单独达标：舒张压大于等于90mmHg。
(3)两者同时达标：收缩压和舒张压都升高。
2.特殊情况：有高血压病史且正在服药者，即使血压低于140/90mmHg仍算高血压。
二、测量血压的规范要求
1.相同条件：同一时间段、同一状态、同一胳膊、同一血压计。
2.测量前注意事项：避免吸烟、喝咖啡、剧烈运动，排光膀胱。
总之，准确理解和把握高血压的诊断标准以及测量规范，对于及时发现和有效管理高血压具有重要意义。