降低近视眼度数的方式包括正确用眼、做眼保健操、佩戴框架眼镜、进行全飞秒激光手术以及人工晶状体植入术等，且治疗时务必选择正规医院。具体如下：
一、正确用眼：针对假性近视，必须保持良好的用眼习惯。要尽量避免熬夜以及长时间使用电子产品，这样通常能使视力逐渐恢复正常。
1.（1）合理安排用眼时间，避免过度用眼。
（2）注意用眼距离和姿势等。
二、做眼保健操：通过做眼保健操，可以有效改善眼部疲劳状况，还能促进眼部血液循环，有助于降低眼睛度数。
1.（1）规范做好各个动作。
（2）坚持定期进行眼保健操。
三、框架眼镜：佩戴框架眼镜后能够看清远处物体，同时也能延缓近视度数的增长。
1.（1）选择合适度数的框架眼镜。
（2）注意框架眼镜的日常保养。
四、全飞秒激光手术：主要利用激光产生的光热能量对角膜厚度进行切削，从而实现矫正近视并控制度数增长的目的。
1.（1）术前做好全面检查和评估。
（2）严格按照手术要求进行操作。
五、人工晶状体植入术：将人工晶状体植入到眼球内部，可增加角膜厚度以看清事物，达到治疗近视的效果。
1.（1）精准选择合适的人工晶状体。
（2）术后密切观察恢复情况。
在治疗期间要定期到医院复查，同时还要做好眼部卫生工作。总之，多种方法可帮助降低近视眼度数，但需根据具体情况选择合适的方式，并做好相关注意事项。