踝关节扭伤后，可通过早期处理、药物辅助、康复训练等方法来治疗。一般在受伤后的24-48小时内要进行初步处理。
早期现场处理
休息制动： 踝关节扭伤后应立即停止活动，避免受伤的踝关节再负重，防止损伤加重。可以坐下或躺下，将受伤的脚抬高，高于心脏水平，这样有助于减轻肿胀。冷敷处理： 在受伤后的24小时内，可用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次冷敷15-20分钟，每隔2-3小时冷敷一次。冷敷能够收缩血管，减少局部出血和肿胀。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，这类药物可以缓解疼痛和炎症。不过，有消化道疾病的患者使用时要谨慎，需在医生指导下服用。消肿化瘀药物： 例如云南白药气雾剂，它能起到消肿、化瘀、止痛的作用。使用时要注意皮肤有破损的话不能用。
康复训练阶段
早期康复动作： 在受伤后的1-2周内，可进行一些简单的康复动作，比如踝关节的屈伸活动。坐在椅子上，慢慢勾起脚尖，让脚背尽量向上弯，保持5秒钟左右，然后再慢慢放下脚跟，重复10-15次，每天做3-4组。后期康复锻炼： 受伤2周后，可逐渐增加康复强度，进行踝关节的内外翻练习。可以坐在床上，用弹力带套在脚上，进行踝关节向内、向外翻的动作，每组10-15次，每天3-4组。通过康复训练可以增强踝关节周围肌肉力量，恢复关节的灵活性和稳定性。
手术治疗情况
严重扭伤需手术： 如果踝关节扭伤非常严重，出现了韧带的完全断裂等情况，可能需要进行手术治疗。一般来说，这种情况相对较少见，但一旦发生就需要通过手术来修复受损的韧带，以恢复踝关节的正常结构和功能。不过手术治疗后也需要较长时间的康复训练来配合恢复。