怀孕吐得厉害的缓解方法主要包括以下几种：
一、调整饮食：孕妇吐得厉害时要尽快调整饮食。这期间应保持清淡饮食，多食用易消化的食物，如米粥、面条等，绝对不能吃过于油腻肥厚、辛辣刺激的食物，比如油炸食品、辣椒等，不然可能会进一步加重孕吐状况。同时可采用少吃多餐的方式，以避免出现电解质紊乱的情况。
二、服用维生素B6：临床研究表明维生素B6对缓解妊娠呕吐有一定作用，对于怀孕后吐得厉害的孕妇，可在医生指导下服用维生素B6，从而起到缓解症状的效果。
三、输液治疗：若孕妇吐得极其严重，已达到无法进食的程度，这时就必须及时前往医院进行输液治疗，以确保每天身体代谢所需的热量以及电解质，防止出现电解质紊乱和酸中毒的现象。
总之，当孕妇出现严重孕吐时，可以通过上述这些方法来缓解，要根据具体情况选择合适的方法。