轻微的腰椎间盘突出通常采用保守治疗，包含生活治疗、药物治疗、中医治疗等方式。
一、生活治疗
轻微腰椎间盘突出一般可诊断为腰椎间盘膨出症。在治疗方面，因该疾病难以完全治愈，只能在症状发作时予以缓解。故而平时要睡硬板床，注重保暖，避免过度弯腰、劳累以及负重过度，不要进行剧烈运动。
二、药物治疗
若腰腿痛较为明显，可通过口服止痛药来缓解，例如氨酚曲马多，同时可在局部涂抹扶他林软膏。也能选用活血化瘀的药物，像壮骨胶囊、骨康胶囊等。
三、中医治疗
此外，还可借助中医的针灸、按摩、推拿或是中药等方法进行调理。
总之，对于轻微的腰椎间盘突出，通过这些保守治疗方法可以在一定程度上缓解症状和控制病情发展。患者应根据自身实际情况，在医生的指导下选择合适的治疗方式。