孕妇感冒鼻塞的缓解方法包括冲洗鼻腔、一般治疗和药物治疗。
一、冲洗鼻腔：当孕妇出现感冒鼻塞时，可利用生理盐水进行鼻腔清洗，这样能够滋润鼻腔，进而达到缓解症状的效果。
二、一般治疗：
1.如果孕妇症状较为轻微，没有明显的黄痰、咳嗽等情况，可以多饮用温水，能促进体内血液循环，增加排尿次数，及时将体内代谢废物排出，同时也可以多食用新鲜水果，比如苹果、香蕉等，还可以使用温热的毛巾进行局部热敷，以此来缓解症状。
三、药物治疗：要是孕妇的感冒和鼻塞症状非常严重，且频繁咳嗽、咳痰，表明有细菌感染的可能，此时可以在医生的指导下使用金银花颗粒或双黄连口服液等药物进行治疗，但切不可擅自盲目服药，以免对胎儿造成损害。
总之，孕妇感冒鼻塞时可根据具体情况选择合适的方法来缓解，尤其是在进行药物治疗时一定要谨慎，遵循医生的建议。