手臂用力就疼痛，可能原因包括肌肉劳损、外伤、手臂长期受到挤压、肩周炎等。具体如下：
一、肌肉劳损：
1.若短期内进行大量上臂运动，可能导致肌肉牵拉损伤，进而引起手臂肌肉酸胀、疼痛以及局部红肿等症状。
2.处理措施包括减少运动量、多休息，可对局部进行热敷以促进炎症吸收来改善症状。疼痛严重者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物。
二、外伤：
1.手臂受外伤后局部肿胀明显，用力时会产生疼痛症状。
2.轻微疼痛可通过冷敷、热敷等促进血液循环、减轻炎症反应。症状严重者需在医生指导下服用非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、依托考昔片、塞来昔布胶囊等。
三、手臂长期受到挤压：
1.手臂长期受挤压可引发无菌性炎症，导致局部充血、水肿并产生疼痛。
2.应去除诱发因素，对局部热敷促进炎症吸收改善症状，严重者需在医生指导下服用美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。
四、肩周炎：
1.因软组织退行性变、肩部急性挫伤、长期缺乏活动等可致肩关节周围软组织出现自限性无菌性炎症，表现为肩关节疼痛、活动受限等。
2.患者应多休息，该疾病虽具自限性可自愈，但有时也需配合爬墙法、画圈法、拉轮法等改善症状，必要时遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物。
此外，滑膜疾病、肱骨外上髁炎等也可能导致手臂疼痛。手臂用力就疼痛的原因较多，建议前往医院就诊，进行相关检查以明确具体原因，然后谨遵医嘱进行针对性治疗。