手腕韧带拉伤后，需要采取以下措施进行治疗：
1.休息：停止使用受伤的手腕，避免进一步损伤韧带。休息可以减轻疼痛和肿胀。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在手腕上，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以缓解疼痛和肿胀。
3.压迫：使用弹性绷带包扎手腕，施加适当的压力，但不要过紧。这可以帮助减轻肿胀。
4.抬高：将受伤的手腕抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.药物治疗：可以服用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。也可以使用外用的止痛药膏或喷剂。
6.物理治疗：在医生的指导下，可以进行物理治疗，如热敷、电疗、超声波等，帮助缓解疼痛和促进恢复。
7.康复训练：在恢复期间，逐渐进行手腕的康复训练，包括伸展、旋转和握拳等运动。但要避免过度用力或重复性动作。
8.就医复诊：如果疼痛和肿胀持续不缓解，或出现手部无力、麻木等症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光或磁共振成像（MRI），以确定损伤的程度，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，手腕韧带拉伤的恢复时间因人而异，一般需要几周甚至几个月的时间。在恢复期间，要保持耐心，遵循医生的建议进行治疗和康复训练。此外，预防手腕韧带拉伤的发生也很重要，例如正确使用手腕、避免过度用力、佩戴适当的防护装备等。