膝盖外侧有骨头突出可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.外侧半月板损伤：外侧半月板损伤可能导致膝盖外侧疼痛和骨头突出。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）和手术治疗（如半月板修复或切除术）。
2.外侧副韧带损伤：外侧副韧带损伤可能导致膝盖外侧疼痛和不稳定。治疗方法包括休息、物理治疗、支具固定和药物治疗。
3.髌骨脱位或半脱位：髌骨脱位或半脱位可能导致膝盖外侧突出和疼痛。治疗方法包括物理治疗、手法复位、支具固定和手术治疗。
4.骨关节炎：骨关节炎可能导致膝盖疼痛和骨头突出。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如镇痛药、消炎药）和手术治疗（如关节置换术）。
5.其他原因：其他原因如肿瘤、感染等也可能导致膝盖外侧骨头突出。这些情况需要进一步的检查和治疗。
需要注意的是，治疗方法应根据具体情况而定，包括病因、症状的严重程度、患者的年龄和健康状况等。在治疗之前，建议进行详细的身体检查和评估，并咨询医生的建议。此外，预防措施也很重要，包括保持适当的体重、进行适当的运动、避免过度使用膝盖等。如果膝盖外侧骨头突出伴有疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医。