根据你提供的信息，睡一觉起来左上眼皮肿了可能与以下原因有关：
1.蚊虫叮咬：如果在睡觉前左上眼皮被蚊虫叮咬，可能会导致局部肿胀。可以使用肥皂水清洗肿胀部位，或者涂抹一些止痒的药膏，如炉甘石洗剂。
2.过敏：如果对某些化妆品、护肤品或食物过敏，也可能导致左上眼皮肿胀。可以口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，同时避免再次接触过敏原。
3.感染：如果左上眼皮受到细菌或病毒感染，也可能引起肿胀。可以使用抗生素眼药水或抗病毒眼药水进行治疗，如左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等。
4.肾脏疾病：肾脏疾病也可能导致眼皮肿胀，尤其是晨起时较为明显。如果同时伴有面部、下肢或全身水肿，建议及时就医，进行肾功能、尿常规等检查。
5.心脏疾病：心脏疾病也可能导致水肿，尤其是老年人或有心脏病史的人。如果伴有心慌、胸闷等不适，建议及时就医，进行心电图、心脏超声等检查。
6.内分泌疾病：甲状腺功能减退症等内分泌疾病也可能导致眼皮肿胀。如果伴有乏力、畏寒、便秘等不适，建议及时就医，进行甲状腺功能检查。
需要注意的是，如果左上眼皮肿胀持续不消退或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，在日常生活中应注意保持眼部清洁，避免揉眼，避免过度用眼，保证充足的睡眠。