尿酸高应注意避免食用动物内脏、海鲜类产品、白酒等，适量食用低嘌呤食物。
一、动物内脏：比如猪肝、羊肝等，这些食物嘌呤含量极高，每百克食物中嘌呤含量可达到150毫克以上，属于中高嘌呤食物。进食后会使患者尿酸明显升高。
二、海鲜类产品：
1.高嘌呤海鲜如鲭鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾等，摄入后会导致尿酸增高。
2.中等嘌呤海鲜如海鳗、白鱼、草虾、鲑鱼、鲢鱼、三文鱼（生）、海带等，同样会促使尿酸上升。
三、白酒：虽然白酒本身嘌呤含量不高，但在其代谢过程中会生成乳酸，乳酸通过肾脏排泄时，会竞争性地影响尿酸的排出，进而造成尿酸升高。
四、低嘌呤食物：
1.谷物类，包含大米、小米、面粉、饼干、馒头、面条等，这类食物含有的嘌呤很少，可以适当食用。
2.奶类，包括鲜奶、炼乳、酸奶、奶粉、冰淇淋、麦乳精等，可减少嘌呤摄入过多而引起尿酸增高的情况。
总之，高尿酸患者日常应减少高嘌呤食物的摄入，多吃蔬果、奶类、大豆等，还要多喝水，建议每日饮水量保持在2000毫升以上，以增加尿酸排泄。同时，患者不必过度紧张焦虑，出现不适要及时就诊，明确诊断后应遵医嘱规范治疗，切不可自行用药，以免延误病情，带来不良影响。